活力靚媽丨Inez懷孕7個月行山遭網民狠批 梁諾妍高EQ回應:清楚自己身體狀況最緊要

娛樂

發布時間: 2024/02/21 12:02

最後更新: 2024/02/21 17:47

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佗B梁諾妍行山被網民狠批!

洪永城愛妻梁諾妍(Inez)為健身兼長跑教練,呢位靚太去年12月初宣布懷孕,懷孕7個多月的梁諾妍依然好動。

近日梁諾妍帶同大女amber以及愛犬一齊行山,她直言親親大自然有益身心靈,惟遭部份網民狠批。

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某些網民留言指佗B行山太危險:「太任性,係要大著肚做點非常動作」以及「之前也去跑馬拉松,嚇壞人,也真的有點任性」。

高EQ的Inez即回覆:「適量運動對孕媽和寶寶都有幫助,每位準媽媽對『適量』的定義都不同,自己清楚自己身體狀況最緊要。」

另外有網民說:「還真的是,出意外誰買單」,Inez再回覆:「多謝大家關心,寶寶很健康也很活躍。」

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網民反應兩極

同時,有網民力撐Inez:「都係,只要自己知道自己身體狀況就無問題」、「對啊!沒有做開走去做真係驚驚」,某網民更笑稱:「做乜揹住洪永城行山?」。

其實Inez向來熱愛運兼擁有健身教練資格,在佗B期間依然跑步,上月21日更挺住孕肚參加「渣打香港馬拉松2024」的10公里賽事,非常厲害。

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適量運動有助順產分娩

Inez曾於TOPick訪問裡稱適量運動對孕婦是有益身心,她說:「我修讀完體適能教練課程,當中提及若想順產分娩的話,孕婦的骨盆底肌是十分重要,要學習如何好好強化這肌肉,分娩時有助將嬰兒push出來。」

這位準媽媽續說:「我有跑步習慣,所以繼續跑是沒問題,而且可強化那部份的肌肉,當然要適可而止,去到某個位感覺不舒服便要停止,我亦比從前跑得慢和減短路程,但都想keep著跑,因這是我的興趣,加上可以穩定孕媽媽的情緒,若因為陀B而好多事情做不到,只可睡在床上,會很影響孕婦的心情。」

Inez謂孕媽媽最了解自己身體狀況:「如果去到某個位做不到時,自然會停下來,不會拿孩生命來冒險。」

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撰文 : TOPick柴犬出動